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«Mi hijo se enfurece tanto en el campo de golf que no puede rendir en las competencias». «Mi hija se pone tan nerviosa cuando la gente la mira jugar que su juego se desmorona por completo». «Mi chavo la rompe en la práctica, pero en el torneo la tira para todos lados».
Estos son las pláticas que tenemos las mamás y los papás de jóvenes golfistas.
¿Necesitan estos niños un psicólogo de golf?

¡Nel! Nadie «necesita» entrenamiento en la parte mental del juego. Tomo la palabra «necesitar» muy en serio. Creo que necesitamos aire, agua, sueño y comida. Definitivamente no diría que alguien necesita entrenamiento mental, así como no diría que alguien necesita lecciones de golf o entrenamiento físico. Sin embargo, lo que sí diría es que no he conocido a ningún jugador que no se beneficie de una adecuada instrucción mental, técnica o física. Así que, creo que cualquier joven golfista podría beneficiarse de la instrucción mental. La mayoría de nosotros simplemente no entiende qué es este entrenamiento o cómo funciona.

Cuando pregunto a mis amigos qué porcentaje del juego de su hijo es mental, rara vez obtengo un número menor al 75%. Pero, ¡oh sorpresa! Cuando pregunto cuánto tiempo dedican a trabajar en ese aspecto mental, la respuesta rara vez supera el cero. Y aunque los padres ven el «problemita» en el juego mental de sus hijos, ni el joven jugador sabe cómo trabajar en ello, ni los padres saben dónde buscar respuestas.

«¿Y tú exactamente qué haces?» La mayoría de la gente fuera del deporte jamás ha oído hablar de la psicología deportiva, y muchos en el deporte saben poco sobre la naturaleza del trabajo. En resumen, la psicología del golf, o entrenamiento mental para el golf, es una consulta y educación que muestra al jugador las habilidades mentales necesarias para disfrutar más del deporte y lograr un rendimiento excelente. Estas habilidades van de la mano, pero no en contra, de la instrucción mecánica y física que podría dar un entrenador de swing o un entrenador físico.

Aquí va la carnita: entre otras cosas, el entrenamiento mental para el golf ayuda a:

– Entender cómo lidiar con lapsos de concentración.
– Manejar situaciones de frustración acumulada.
– Desarrollar estrategias para enfrentar la ansiedad creciente.
– Mejorar la motivación que va en picada.
– Examinar y reforzar la confianza que se desliza como en
jabón.
– Crear estrategias para reducir colapsos bajo presión.
– Diseñar procedimientos para aumentar la consistencia en la preparación y el juego.

Generalmente, el proceso comienza con una evaluación. Luego, hay un período de educación y desarrollo de habilidades, seguido de seguimiento y ajustes. El entrenamiento mental específico variará de jugador a jugador, en el campo de golf, en la práctica o en el green.

El beneficio adicional para los golfistas jóvenes es que el entrenamiento suele tener efectos positivos en la vida. Entender el poder del pensamiento, aprender a diferenciar lo que controlamos de lo que no, profundizar en cómo asumir responsabilidad por nuestras acciones y reacciones son solo algunas de las muchas cuestiones de golf/vida exploradas y abordadas. ¡Al final, cuanto más conozca el jugador junior sobre sí mismo, más entienda los matices del juego y más estrategias específicas tenga, más éxito tendrá en el golf y en la vida! ¡Ándale!

En un próximo post comparterimos algunos sitios web, libros y contactos que podrán ayudarlos a trabajar en el juego mental.

¡Surte y Buen Golf!